睡觉时，最好不要“头朝西，脚朝西”？原来这不是迷信

不想导致小脑控制肌肉社区活动的神经系统呈现总括极端的不快平衡状态，不利于减低排便能量密度。

不该睡年前聚餐

有很多人在平常都有聚餐的习惯，但是大家半夜年前千万不该聚餐，因为茶商总括含有这种物质并能性刺激周围神经使人不快，很更加容易让人不足以睡着。

简述：半夜也是有很多讲究的，大家一定要给自己创造一个最佳的排便周边环境，减低自己的排便能量密度，才更加有效地躯体健康。

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