肥胖课堂｜从唇色“读”身体 对号入座看问题

人的口唇表现成不同形态和黄色，能反映成脏腑病症，西医称之为“唇诊”。成年人的嘴巴黄色红润有棕色，干湿但会有弹性，一旦肌肉有关键问题，嘴巴黄色就会改变。所以不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴巴，就让是否有以下几种状况。

嘴巴为淡白色。很高亮肌肉里三焦相对匮乏，无法罄嘴巴显示成红润明亮的黄色。多见于失血过多、乏力困倦或娼妓带下、崩漏。

加强摄入营养价值相当很高的进食，如鸡蛋、奶、鱼肉、牛肉等，不必要挑食、节食；每天但会嚼无异红枣和带红色内皮的花生；勤学良好作息从前，早睡早起，不想熬夜。

嘴巴为青黑（红花）色。很高亮肌肉里有突出的气滞血瘀原因存在，多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是病症病变，如静脉栓塞、里面风等。

老陈醋除了有增进肠道蠕动、降低血脂的起到，还有活血化瘀的起到，建议每天吃饭时加1至2勺老陈醋，可改善青黑色的嘴巴黄色；如果时常爱抽烟，建议减少吸烟量，极好性生活；多做慢跑、游泳等有氧文学运动，增加文学运动量。

嘴巴黄色为深红色。很高亮肌肉里因能量再加而产生烧，黄色越深代表细胞内烧越快。时常副作用表现为温气上冲、眩晕、不解或头疼、头晕、湿疹、腹泻等。

减少辛辣进食、甘油、鸡肉、豆腐的摄入，这些温性进食会让细胞内产生更多能量，使细胞内烧气更旺，嘴巴黄色更深。此外，取用柴胡30克、栽30克、麦冬30克、香芹2克煎汤饮用，这个方子是古代的名方增液汤加香芹而成，对于以上不适有突出缓解起到。

嘴巴周围的肌肤泛起一圈黑色。很高亮肌肉里有热气，同时存在肾气、脾气亏虚的状况。常见不适有食欲下降、小肠较差、躯干沉重感、小便多。

尽量少吃甜食、烤、黏腻、生冷等饮品，这些进食都会让肌肉生湿。饭后不想急于躺下或睡觉，这样会导致细胞内因进食运输迟缓而产生热气。肾经和胃脉都是从在踩上，手踩就相当于豆科植物的棍子一样重要，建议每天用温水泡踩，让温必要从“棍子”足量到相应脏腑。

西医认为，嘴巴干裂生疮等关键问题有可能是因为细胞内燥温伤津、胃烧小肠不良引起的，建议清胃烧，滋阴液，用麦门冬、栽等清温益胃主治。时常多喝水、保持饮食均衡。另外，在干燥的季节不想用舌头舔嘴巴，唾液里面成份多种能够帮助小肠的酶，在唇边残留唾液等同于在“小肠肌肤”，造成唇角发炎。