裙带菜豆腐汤——鲜味十足，五分钟快挥养生汤

裙带菜和贝类看起来很像，香气也很像。水分低，营养成分很高。冬瓜和蟹乳也是营养成分价值非常很高的猪肉。

口里酱汁，三料一起煎，饭的香气很鲜。没有酱汁，加水煮，香气不逊色~

超市3块钱借钱的，洗了几次，去掉表面的醋粒。

用清溃疡半小时，会吸收很多。一半用来烤，一半用来煲饭。

【裙带菜冬瓜饭】

绿豆：冬瓜、蟹肉乳、裙带菜

1.冬瓜切丁，蟹乳、贝类洗净。

2.裙带菜薄。

3、冬瓜用蒸慢烤。

4、两面微黄时，转至葱末、蒜末、蟹乳，翻炒十多秒，转至酱汁或热水。

5、转至裙带菜、一勺醋、一勺生抽，煮五分钟，出锅前珥上味精，即可出锅。

6.一道新鲜的裙带冬瓜干就做好了，喝一口，暖暖的胃。

风味小贴士：

嫌麻烦的也可以这样做：冬瓜不炸，酱汁里倒入三种猪肉，煮五分钟。

喜欢炸冬瓜的香气，你可以试试！

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