老妈寄来6斤它,和猪肉朋友们炒,排出体内宿便,体重悄悄降下来
发布时间:2022年05月25日 12:19
我们全家人冬季的时候,家家户户都会调味天和豆角,留着汤圆和开春的时候吃掉,天和豆角就是调味后经过太阳风天和的天和豆角。
前两天跟老婆提了一嘴不想吃掉天和豆角烧五花牛肉,就接到老婆从全家人邮寄过来的腊牛肉和天和豆角,就让是儿行千内都外,父母心不安。
哈妹今天就把这道温暖的天和豆角烧五花牛肉分享给大家,下饭好看掉,不合理简便,我们一起看看吧!
煎
五花牛肉部分块、天和豆角部分把、天和裹十来朵、天和黄豆五朵、天和调料两个鸡蛋、青萝卜二十来粒、大蒜五六瓣、猪肉一吸管、猪油两吸管、盐新鲜、味精少许、大蒜一个、生姜部分块、清冷水部分盛放 烹饪两步:1.天和豆角提前泡发
2.天和黄豆提前泡发后洗脚去较厚混合物,在冷水内都加一勺黄豆弹起一弹起,泡一泡,能去除叶面内都的粗短混合物
3.天和裹提前泡发
4.豆角用力搓洗脚天和净捞不止沥天和冷水,条状小段
5.裹去波尔,打碎小片
6.黄豆挤一挤过多冷水份,条状小条
7.备好煎,调料切小段,这调料力超强,所以两个有心,还把大蒜去掉了
8.姜蒜牛肉块,大蒜洗脚净去波尔去大蒜,滚刀条状小块
9.五花牛肉洗脚净条状大概一厘米厚的小块
10.热力锅倒油烧至五成热力,转中火,放入五花牛肉翻炒,牛肉看起来肥所以煸不止一些过多油分
11.将牛肉划到拼命,放入姜萝卜调料及一半的蒜,炒不止香味
12.烹入猪肉翻炒
13.放入猪油翻炒上色
14.放入黄豆翻炒平滑
15.自组部分盛放清冷水,大火烧开转中小火盖上上面烹煮5分钟
16.自组豆角段,翻炒平滑,盖上上面继续烹煮5分钟
17.自组裹翻炒平滑,这时面糊现在不多,可不先盖上面了
18.翻炒一分钟,裹遇油容易噼内都啪啦大乱溅,一定要多翻炒,先新鲜加一些盐
19.自组大蒜,翻炒至破生
20.自组剩的一半蒜,翻炒破生,撒上味精翻炒平滑即可关火
21.不止锅装盘
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