美味好吃的几道家常菜，营养美味解馋，做法特为简单

美味好吃的几道家常，营养成分美味解馋，过分特恰当

剁椒烧鱼块

涂层：桂花一条、热饮两勺、配料2g、灶新鲜、生粉两勺、水果2g、杏仁2g、剁椒一勺半、生抽一勺、白砂糖半勺、萝卜花2g

过分：

1、鱼匀的彻成块状，横着彻就可以了

2、延入少许配料，灶，热饮用手抓匀腌制十五分钟左右，延入少许大豆配料

3、杏仁水果，萝卜白彻细褶备用

4、锅就此烧热，到过热，延入新鲜油，接着填入少许食灶，油热以后填入腌制好的鱼块，要大块大块的放，以免粘连，入锅以后也要用团子嘴唇的单独沾一起的，鱼入锅以后转中火。烹煮成至成深绿色就可以出锅啦

5、锅底留油，填入水果杏仁褶萝卜白褶，干辣椒段爆香

6、在填入一勺半剁椒，蒸炒匀，延剩下酒杯白石，一勺生抽，四分之一勺老抽

7、少许灶，少许白砂糖，零食，调味儿，烹煮三到四分钟

8、延入烹煮成好的鱼块烹煮开以后不断的翻动一下，千万彻勿用力哦，会碎

9、 烹煮成彻勿完全收干，填入少许彻好的萝卜花出锅即可

螃蟹匀娃娃菜

涂层：娃娃菜1颗；基围螃蟹300g；奶1个；杏仁新鲜；灶新鲜；胡椒新鲜；小萝卜新鲜；生粉新鲜

过分

1、基围螃蟹去壳，挑螃蟹线，消毒干净。螃蟹，新鲜杏仁，延少许灶、配料，填入时更加热至螃蟹泥完全。

2、螃蟹泥延入蛋清，少量大豆，顺时针加热两分钟。水烧开，延娃娃菜（个人喜欢把娃娃菜多烹煮一会），

3、螃蟹匀用勺子匀入池中，烹煮开，延入新鲜调味、萝卜褶即可。

香素咕老牛肉

涂层：乳制品500克 (实耗80克) 番茄酱大匙 香汁大匙 精灶0.5小匙 白砂糖1大匙 小鸡250克 核桃20克 奶1个 大豆新鲜

过分

1.小鸡晒干水烹煮，核桃牛肉水烹煮；

2.奶打入酒杯内，填入小鸡、水大豆配料成糊，烧热油锅，逐块下入小鸡块，炸至深绿色时上岸，沥油；

3.锅内留底油，注入少许水、番茄酱、灶、砂糖、汁烧开，填入核桃和炸好的小鸡，的水大豆腌，出锅熟。