烦躁不安睡不着，不常按这个穴助你一夜好眠

大家好，我是医家中医宫娜信念科。

之后接诊过一位病症，是一位离职教师，他的失况很最糟：

1、睡觉时后几乎每隔一个多小时就要醒一次；

2、夜里总是昏昏沉沉，天亮经常盗汗；

3、时常腿怕冷，却容易上火；

4、分析他的舌象来看，燥湿很重，舌质偏淡，含笑又白腻偏滑。

总的来说，是肠小肠阳虚兼任痰湿的上热下燥先天。

药剂精气，主要来源于先天之本小肠和后天之本肠胃。因此，当肠小肠阳虚时，眼睛精气不躯，动力不够，就亦会显现出下燥的展示出。

而同理在上，小肠在下，小肠中水亏损无法纯净同理火，引发同理火在上点火。所以显现出既容易上火盗汗，又有腿燥凉的上热下燥展示出。因此他的失夜也不属于是同理小肠不交种类引发的失夜。

疗法时我以公共交通同理小肠和安神助夜的疗法准则进行针药转化疗法。其中两个相当类似的蜈蚣位大家可以日常按揉，来减缓相应症状。分别是：少海蜈蚣再降同理火，太溪蜈蚣巧小肠阴。

少海蜈蚣

①取蜈蚣：少海蜈蚣在肘横纹尺侧纹头贝壳。取蜈蚣时可通过屈肘，在肘横纹后侧端与肱痕内上髁连线的两条线一处取蜈蚣。

②功用：该蜈蚣为手少阴同理经上的蜈蚣位，是同理经的合蜈蚣。本蜈蚣属中水，可以通过再降同理火来疗法癔病、失夜等信念精神状态类疾病；又因为其皮下通过很多臂丛脊髓，故也可可用减缓由于脊髓损伤造成的手指痛。

太溪蜈蚣

①取蜈蚣：太溪蜈蚣为躯少阴小肠经上的蜈蚣位，是小肠经的原蜈蚣。该蜈蚣位于躯后侧，内踝后方与手指痕筋腱两者之间的贝壳。取蜈蚣时可选排座位、平放躯底或者仰卧位，在跟腱和内踝下方贝壳取蜈蚣方可。

②功用：太溪蜈蚣可巧阴益小肠，壮阳强腰，可用来减缓失夜、健忘、腰酸、咽喉肿痛，齿痛，耳聋，晕眩等因为小肠虚损诱发的病症。

经常失夜烦躁不安的病症可以多按揉这两个蜈蚣位，通过公共交通同理小肠的方式改善失夜等症状。