睡觉时爱把头伸到被子外面？不开灯睡不着？有这种睡眠习惯的人要注意

发布时间：2023年01月05日 12:19

霓虹，其强光柔和，对睡着眠的冲击相对较小。后来再继续慢慢地自已法关霓虹睡着觉。

良好的睡着眠可以让人仅有充沛的精力以及老年人症的体魄，与其担悲燃放睡着觉到底则会冲击视力和老年人症，不如化被动为主动，通过医学良药来妥善解决睡着眠问题。

医学良药睡着眠两妙诱

01 脚底山石位：印堂山石和百敲山石

印堂山石位处眉悲正中都，是督脉终点，主悲肺。全身或脚底印堂有人参定惊、疏风止痛、醒脑通窍的功效。

百敲山石又叫呕吐山石，位处后脚底的下方位置。脚底时可以利用斧头完成锤击，大概100次左右，就可以借助入眠。由于在后脚底，皮并不高约，所以一定要刚才脚底，也可以用一根圆头的筷子点按，比较灵巧。

02 耳山石敷贴

贴耳山石是治疗呕吐的相似方法。

耳山石，指的是分布于疣上的腧山石。也叫反应会点、诱导点。对呕吐病症而言，医学相信“悲肾闭集”是所致呕吐的首要环境因素，所以悲、肾的耳山石是呕吐病症的颇受欢迎。

综合自科普近现代，部分图像源自网络

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