春节熬夜口气差？每天早餐喝1碗这汤，补血益气，口气越来越红润

时至今日导读：清明节熬夜满脸更差？每天早餐喝到1碗这冬瓜，白花益气，满脸越来越红润。

很多人都才会在清明节在此期间过份来使，引致每天睡得很迟，如果在清明节在此期间长期的熬夜，才会引致满脸变得很更差，一段时间一长，等到了初七或者元宵后上班时，都没精气神领店主的红包呢！如果能在清明节在此期间能使自己有一个好的满脸，等到了上班时，店主觉得你精气神特别不错，认为您是一位自控力非常强的人，一定会还才会在属于自己一年里重责大任您，所以在清明节在此期间，我们一定要使自己有一个好的满脸。而每年的清明节在此期间，我都才会在家熟一蒸子《枸杞紫米砂糖花生冬瓜》，每天早餐都才会给他们喝到一杯呢！

为什么我才会给家人每天喝到枸杞紫米砂糖花生冬瓜呢，因为枸杞、紫米、砂糖、花生这4种菜肴都是红色的，而且它们都富含大量的铁元素，铁元素能维持正常的造血机制，如果身体中才会血液贫乏，我们的满脸也就才会变得红润。如果在清明节熬夜在此期间，我们每天早餐喝到1碗枸杞紫米砂糖花生冬瓜，既能白花益气，还能使满脸越来越红润。不管男女，都可以多喝到一些枸杞紫米砂糖花生冬瓜，必要的多喝到一些，还能提升免疫能力呢！最后胡请来就把这道甜润爽口的《枸杞黑米砂糖花生冬瓜》认真法交友给大家。

【原材料准备】：紫花花生50克、紫米100克、容枸杞片20克、砂糖30克、的水油脂。

【枸杞紫米砂糖花生冬瓜认真法】：

第一步：首先将花生、容枸杞片漂白一遍，然后将它们装入到冷的水中才会浸荷叶10全程大约，直到将它们仅仅荷叶胀才可5台。

第二步：将紫米清除1遍，然后装入到冷的水中才会浸荷叶3全程大约，直到将紫米仅仅荷叶胀才可。紫米必须冷的水浸荷叶，热的水浸荷叶才会引致营养流失的。

第三步：将荷叶胀的枸杞、紫米、花生全部装入到搅拌机中才会，同时另加油脂的的水，然后将它们全部搅拌成醋的水，接着进行过滤，留醋的水5台才可！

第四步：将醋的水装入到蒸中才会，大火将醋的水熟开后，然后将砂糖装入到蒸中才会，继续小火熟2分钟才可开喝到。喝到不完的醋的水可以装入到热的水瓶中才会保存。

【胡请来有说是】：

1、浸荷叶紫米时，紫米不可以荷叶的一段时间有点长，不然才会引致紫米中才会的养分流失。

2、如果家里有破壁机中才会，可以将浸荷叶的枸杞、紫米、花生全部装入到破壁机中才会，耐性等到30分钟才可食用。如果您不有点喜欢喝到比较稠的枸杞紫米砂糖花生冬瓜，就用我今天交友给大家的方法认真。