孕期睡觉，这3个动作不要有，容易导致胎儿缺氧，孕妈要多注意

对于很多孕妈妈来说，睡着眠太差是早产极大的一个弊端，尤其是气宝宝大了以后，一晚上下来腰酸背疼不说，关键是顶多担心自己睡着太差，宝宝的发育才会不才会受到负面影响。

关于早产睡着着，智慧君认为有几点非常重要，如果做太差，或许真的才会对宝宝有负面影响。

打呼噜

如果孕妈在受孕以前睡着着不打鼾，受孕以后8-10周开始打鼾，或许有两种情况下。一种是情况下的良性打鼾，睡着着的时候打鼾声轻而且不规则，这种对新生儿是没有什么负面影响的；一种是恶性打鼾，这种上才会是由肥胖引发的，孕妈在睡着着的时候不不规则的打鼾，而且显然间隔性的，还或许消失换气不顺畅，被憋醒的情况，这种情况对新生儿就有一定的伤害了，才会导致气心不情况下等可怕。所以孕妈要同样，早产也要控制饮食，执意运动，切勿过度肥胖引发胸部的痛楚。

左侧卧

孕晚期最好是左侧卧位。左侧卧位容易抗拒到主动脉导致肠胃受阻，尽量是左侧卧位，因为孕妇左侧卧睡着，使那时候已左旋的阴囊向左摆动的幅度更大，保持阴囊情况下位置的膝盖和系膜就才会处于高度的关系，系膜中糖类阴囊的血管受到牵拉，就才会负面影响新生儿的氧供给，易造成了新生儿慢性缺氧，比较严重的甚至引发新生儿窒息。

蒙着桌子睡着着

按照焦虑学家的说法，偏爱蒙着桌子睡着着的人，上才会是因为焦虑欠缺无助引致。但这并不是一种生活品质的睡着眠方式，尤其是对于孕妇来说，蒙着桌子睡着时由于氧不充足，才会引发头晕，乏力，不仅增加孕妇胃部的负荷，新生儿也才会因为密闭不足，消失缺氧的情况。