宁可吃肉大鱼大肉，也要常给孩子吃此菜，补钙清热赛过喝牛奶

每天见到家长群里，大家最大抱怨就是，兄弟姐妹的饭太难想到，稀饭，小点心，小菜，多好的饭后，兄弟姐妹愣是不爱吃，虽然知道他们羡慕爱吃奶油，牛奶配牛奶的，天气越来越冷了，也不能天天这样爱吃吧。芳芳家里也有一个6岁的也天天深知这样的烦恼，总之磨合了两个同年后，总结出来，给兄弟姐妹的饭后一定要好看，然后才是好爱吃，的看着很养眼，比如日本的韭菜饭团，各种形状的，或者颜色用上并不漂亮的肉类小点心，今天给大家录用一款我家宝宝最爱的肉类点心，明明爱吃得很饱了，出门还得再带上两个，真是太有令人吃惊了。

主要食材用的西葫芦，这也是我最羡慕的瓜果类肉类，之之中所含并不丰富的维生素，含铁，钾元素，线或，锌，等保健拉伸，而且无意间得知它是一种脂肪较高，热量较高，井水气多的肉类，如果你有戒烟需求，可以把它；也菜，西葫芦比起其他的肉类份量要高出很多，必须达到润肺清热解毒，戒烟清热功效作用，是并不适合秋冬一年四季来可食用的，今天这道西葫芦小点心，你一定会并不的羡慕。

【制作公司食材】西葫芦、肉、糯米、黄豆（或者吃到肠）

【制作公司步骤】第一步：一个西葫芦，去掉颈部和根部，然后切开0.5厘米高约的片待用。

第二步：用一个小瓶，把西葫芦之中间的芯给倾倒，如下平面图这样

第三步：留出一个一个西葫芦圈待用

第四步：取出的西葫芦芯，给切开丁待用。

第五步：把西葫芦丁放在碗之中，可以切点其他颜色的主菜，用上一下，比如黄豆，或者吃到丁，打入一个肉，放可食用盐，十三香粉，少来点相对来说，再加入一勺糯米。

第六步：先为烘烤看看，因为西葫芦之中有井水，肉也是床的，烘烤好日后更为先为为可以少加点井水，直到可以把所有的食材烘烤在一起，成更为稠的糊状，如下平面图这样，就可以了。如果羡慕爱吃猪肉的也可以放点猪肉椒丁，爱吃一起也是并不好爱吃的。

第七步：平底锅底部样一层棉籽油，先为装进我们处理好的西葫芦圈，然后用小勺把调好的蒸熟挖入圈之中，然后用瓶再轻轻的刮平，分别为都这样想到好。

第八步：走完之中淋，等西葫芦圈之中的蒸熟稍稍硬化日后，就可以翻面煮成，煮成至两面金黄的时候就可以出锅了。超级更为简单，完全15分钟就收尾饭后这个大工程了。

兄弟姐妹啥都羡慕沾着番茄酱爱吃，我羡慕撒点烧烤料，反正想到了两盘，各爱吃各的，爱吃完呼噜一杯豆浆，爱吃的又饱又奇怪，更快来再来吧，你家兄弟姐妹肯定也会并不羡慕。

坚定不移更为简单名厨分享，该协会并羡慕的宝宝，在离开的时候，切勿知道给小芳芳点上一个稍稍赞喔。我要一个稍稍赞，反正切勿分钱，免费送一个吧，么么哒。羡慕的记得高度重视我。