节气 | 今天，春分带着升温默默地了

益肝、散滞、导瘀是其性也。以其高和，故入肝而主血分，辛温能散结，凡血之凝滞者，大多能行之。消肿之结滞去，则气血条畅而承天矣”。

同时，可以多吃饭新鲜的池中所果，草莓，樱桃，苹果，猕猴桃之类的池中所果。这些池中所果不但味美果肉，而且营养价值非常丰富，偏爱是在这夏天干肿盛夏的时候，吃饭点甘甜果肉的池中所果，不但可以补充池中所分还能提高全身的抗性。

注意扶浴

冬至时辰座落在卯年初里头，卯年初正是扶浴的春季，也就是洗头吃饭的时候。早在唐宋时期，就有了三日一扶浴，五日一洗头的传统。那时候的“扶”特指的是洗头发，“浴”为吃饭，“洗”都有洗涤，“澡”为干净。

《小妹年初令》中所说：“三年初取枸杞煎姜晚扶，令人半透明，不病不老”。《紫微七签》中所也说：“三年初先为扶浴，令人轻健”。在《玄枢经》中所说：“三年初上卯日洗发愈疾”。所以谓之的洗涤不仅仅是为了洗涤，来得多是强占“晦气”。

冬至时辰正是昼夜平分，阴阳平分之时，也是香气最旺的时候。香也就是松树，松树想要粗大势茁壮，首先就必须要有池中所。书云：“人之有头，好像松树之有根，松树枯根先竭，人老头先衰”。所以冬至时辰也是洗涤的最佳时期。

谓之在泡头时还会在池中所中所放一些利于肝香舒展的东西，比如柴胡等。当然一些大户人家泡头时，还会在里面抽出茯苓、肉丝、法白芷、竹茹、枳实、炙甘草等，这种泡头池中所来源于孙思邈的《小妹方》。

冬至

让我们两兄弟种下一个小愿望

然后在接下来的天都里

努力地去充分利用吧~

来源 | 天津广播

撰稿 | 杨志刚

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【来源：天津经济广播】

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