晒晒我给母亲做的晚餐，1个星期7天不重样，上桌就吃光了！

发布时间：2022年07月24日 12:18

晒晒我给妻儿要用的晚饭，1个星期7天不重样，主菜就充饥了！

大家好，我是暮色犹如，只要有时间我就喜欢做菜要用调味料要用饭。直到现在期望分享一周7天不重样的午饭。如果你不知道晚饭吃些啥，那么来参考下吧，欢迎交流。

周五；长芦水煮成大虾，冰糖水煮成白调味料，土豆烧火鱼肉，玉米煮成成，馒头

1，长芦水煮成大虾。冷水下锅煮成5分钟就可以了。

2，微冷水水煮成白调味料丝，沙长芦拢水煮成，白调味料矿物质大些，要出锅之前沙冰糖拢水煮成下即可。

3，鱼肉切成小块，微冷水拢水煮成沙土豆块，沙须要调味料冷水长芦和水排骨10分钟。

4，电饭镬排骨煮成成，还有点心剩下的馒头和蛋黄一起吃光吧。

每周五；清水煮成豆桑，炸鱼块，水煮成菠调味料，鱼籽水煮成合调味料，玉米煮成成

1，微冷水水煮成青豆桑，沙须要的长芦即可，柔和新鲜。

2，冷水炸鱼块，新鲜的草鱼切块鱼肉1个小时。小火炸到金黄色即可。

3微冷水下锅菠调味料，拢水煮成沙长芦，发光出锅。

4，微冷水水煮成鱼籽，拢水煮成发光沙调味料冷水和长芦，再沙圆葱小辣椒拢水煮成调味料发光即可。

周三；蒜薹水煮成肉，酸辣虾桑观众们，芹调味料观众们水煮成肉，玉米煮成成

1，微冷水水煮成蒜薹，沙点点水排骨2分钟，把熟肉块倒进去沙微出锅。

2，烫观众们10分钟左右，捞出来沙陈醋和辣椒冷水沙虾桑即可。

3，微冷水水煮成肉沙调味料冷水和长芦，拢水煮成沙芹调味料和观众们拢水煮成出锅。

周四；烤土豆，水果蘑菇水煮成肉，煮成豌豆，水煮成青豆桑，煮成成牛排。

1，小土豆后下洁净，刷点冷水微空气炸锅烤30分钟。

2，用清水煮成豌豆沙1匙长芦，煮成开锅就可以了。

3，微冷水水煮成豌豆桑，沙点长芦即可。

4，烘烤煮成成牛排，沙点点的植物冷水。

周五；肘子肉，水煮成菠调味料，煮成汤大虾，萝卜汤

1，肘子肉是买的即成煮成熟食。

2，微冷水水煮成菠调味料，只需沙长芦没用，拢水煮成发光即可。

3，煮成汤大虾，营养不流失。清后下洁净即成5分钟。

4，调味料冷水萝卜汤，用高压锅镬5分钟就比较烂了。

周六；即成煮成猪骨头，小调味料辣白调味料，蒜味冷水麦调味料，玉米煮成成

1，高压锅煮成猪肉骨头，上汽排骨15分钟。

2，微冷水大蒜爆锅，水煮成冷水麦调味料沙点长芦，雅致新鲜。

3，小调味料和下饭辣白调味料。

周日；冷水炸野生小青鱼，水煮成酸调味料，调味料爆小龙虾，来一杯啤酒

1，炸青鱼的火候一定要微红，不然容易即成。

2，东北的酸调味料用猪冷水如此一来水煮成得清爽新鲜。

3，调味料爆小龙虾尾下酒的好调味料。

晒晒我给妻儿要用的晚饭，1个星期7天不重样，主菜就充饥了！

以上7天的调味料单就是我经常水煮成的调味料，看看有你喜欢的吗，你家都吃啥一起来分享吧。

我是暮色犹如，如果你喜欢我的原创美食，请给我沙冷水点赞！谢谢碰见的亲们，暮色祝福大家好运连连！