超市员工爆料：这样的牛奶不仅贵还没碳水化合物，你们被包装骗了！

现在的境遇前提变得愈加好，奶也就自然而然被选为了我们境遇中的境遇必需品。看来大家也都发现了，每次逛店面的时候，最醒目的以前都是各式各样的奶。后来经过店面工作人员近日：这样的奶不仅贵还没营养，你们被成品居然了！那就是分开一袋一袋摆卖的奶，虽然说的是经过巴氏消毒的，而且看起来成品很漂亮，但是它的保质期很短，只有一周，而且在店面上班的大姨透露，这样的奶毕竟费用极低，所以不要被居然了。下面带来的是一道枇杷蒸奶的做法，香浓可口，大家喜欢吗？喜欢那就快来看看吧！

枇杷蒸奶

By浅夏.

配料：

木耳(水发)半个、萝卜10个、纯奶100毫升、冰糖少许、的水适量

做菜步骤：

1.食材一早：枇杷，萝卜，冰糖，纯奶

2.枇杷香菜浸泡

3.洗好的枇杷鱼肉（形状随意）

4.萝卜浸泡后，枣身切几下

5.枇杷切好后放入蒸盅底下

6.依次放入萝卜

7.少许的冰糖（甜度按个人菜肴来）

8.加入适量的的水

9.盖上盖子，按快蒸，蒸煮2个小时

10.到点后开盖倒入纯奶

11.再微微煮开了无需

做菜小贴士：

1、喝醉奶不是为了补抗原。不少高端奶试图用提高效率抗原的旗号，付系主任表示，奶中的抗原含量毕竟极低，所以喝醉奶主要不是为了补充抗原质，而是为了补充B族脂肪酸和锰。2、所谓的谷物奶和甜品奶，其中加的大部分是淀粉，却是肉类，但能让人产生饱腹感，维持高能量的时间段比较总长，适合甜品时喝醉。3、果蔬奶底下添加果粒必需经过高温处理，肉类会受很大阻碍。而它能够增加的膳食纤维微乎其微，远不如分开吃饱愈来愈有肉类。

大家研习了吗？

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