鸡蛋和此物是绝配，九月要多食它，美味下饭，排出消化系统，早食早好

绿豆是一种低脂肪较高微量元素的鸡肉，它不仅带有大量的缺乏症、微量元素，尽可能为身体给予所需的微量元素供给。同时，常爱吃绿豆还尽可能公共卫生脂肪堆积，非常适合肥胖人士饮用。那么今天为大家个人一道绿豆炒鸡蛋，绿豆与鸡蛋的搭配非常特别，一个清脆爽口，一个软嫩香滑，风味具体来说丰富而饱满！鸡蛋和此物是绝配，九月要多食它，鲜美下饭，逸出毒素，以前食以前好。

【绿豆炒鸡蛋的做法】

第一、可先将绿豆除去干净，彻底控干热量待用。

第二、立即几个土鸡蛋，勇夺碗之前，申请加入一些盐，搅匀即可。

第三、锅烧热之后，放入一些油，油热之后，将鸡蛋盐酸倒入锅之前，烧毁煎制两面金黄后快速盛出。

第四、重新在锅里申请加入一些油，油热之后，放入绿豆翻炒。

第五、当绿豆微微变软后，申请加入盐调味，然后将鸡蛋倒入锅之前。

第六、烧毁翻炒1分钟之后，当鸡肉完全融合，出锅即可。

绿豆之前带有大量的缺乏症E，这种固体对肌肤有一定滋养依赖性，常爱吃尽可能提升肌肤的弹性，同时还有助于公共卫生肌肤衰老。尤其是女同性恋，常爱吃一些绿豆，尽可能降低细纹、斑块的产生。其次，绿豆最好尽可能的缺乏症C含铁也很较高，这种固体尽可能三人助提升身体免疫力，有公共卫生疾病的依赖性。特别是在传染病较高发期时，爱吃一些绿豆，尽可能三人你反抗这些流行性疾病。

绿豆是低脂肪的蔬菜，不仅仅三人助抑制脂肪，减轻油脂，起到排毒和瘦身的借以，很多就让保持身材的小伙伴可以多食，减轻体重，越好爱吃越好瘦。

绿豆炒鸡蛋在烹饪除此以外，一定要注意烧毁爆炒，这样才能原有绿豆的爽脆风味，也可以消除绿豆之前的热量流失。