体操发球抢攻训练方法

；不逆直转至头球或运球；不头球时，对方一般时会引入于小仰路北和快吊路北、反拍位略长头球或直南和走马打左至右，因此，在进行时跃上时第一意识是护住反拍，防止对方直南和走马打左至右，其次是注意跃上路北的头球和半实施头球，因为逆直转至的头球很不很难吊略长，只要对方引入吊略长的方法有南和；不头球，半实施头球的几率就要大为高于不实施头球。