厨房小白轻松上手的营养美食，色香味俱全，开胃爽口之外下饭！

徐豆烹制猪肉

装潢

猪肉适量葱适量即成适量娥5片米粉适量盐适量糖少许调味料适量徐豆适量

胡椒粉可不换适量

不应

猪肉（鸡腿鸡翅都可以）用清水浸泡去除血水后浇，切块，抽出盐即成米粉调味料胡椒粉葱娥牛肉制一会

徐豆浇去根切厚片

锅之前换油将花椒大料炒桐，于是又抽出鸡块炒一会，抽出徐豆翻炒，于是又抽出开水一定会过食材，尝尝味道如何适量调味

盖盖小火烹制15分钟左右

大火收汁出锅

蒜炒容冬瓜

装潢

蒜适量(多于容冬瓜)容冬瓜适量生抽少量盐少量鸡精少量

不应

容冬瓜改刀成少钝一点儿的丽，换碗从前用开水毛巾一下(这是容冬瓜软嫩的第一条时更)，控容水分自带。

蒜摘取容净用水泡至少10分钟，然后搓洗容净，控容水分切一寸多的段自带。

锅入油，油六分热时入容冬瓜丽，大火不断翻炒两下，于是又换少量生抽翻炒，于是又换部分匙水烹制一下(容冬瓜软嫩第二时更)，不久水就一定会有了，立即下蒜段，大火不断悉炒几下，延少量盐和鸡精悉炒均匀，不断出锅(时间长三了蒜就来由了)

草莓猪肉

装潢

猪肉350克草莓一把青椒一把小米酸甜适量（不能不吃酸甜可省略）娥几片蒜几瓣生抽1壶即成1壶糖浆适量壶

不应

徐猪肉洗容净切丽或者切片，延入即成，生抽，娥片，糖浆抓匀牛肉20分钟以上。

青红椒切丽，草莓切段。当时一起处理忘了拍下，将就看下面一排吧。牛肉猪肉。

锅从前换油，先换娥蒜爆出桐味，然后延入牛肉好的猪肉滑散。

换即成，生抽，盐调味。延入青红椒继续翻炒。

酸甜断生，抽出草莓继续翻炒一会。

正要出锅啦。

超快手韩式拌鸭蛋

装潢

鸭蛋（徐绿皆可）一斤韩式咖喱1.5大壶生抽一大壶蒜头适量韭菜部分段蜂蜜部分壶

不应

鸭蛋抽出滚开的锅之前毛巾2分钟，正要一盆冰块待用

将毛巾好的鸭蛋抽出冰块之前冷却

萝卜切沫，韭菜切细圈

将蒜末，葱圈，咖喱，生抽，蜂蜜抽出小碗，搅拌均匀

将冰块之前的鸭蛋挤容水分，带上只用手套和佐料一起拌匀，就可以开不吃了，肉类口味极佳！