时令将至，这6种食物多给家人吃，应季而食身体倍棒，早吃早受益

2、五花肉洗净切口、瓜子辣洗净切粒，芥菜洗净切沾待用。

3、热锅凉油，下入五花肉煸蒸至焦黄，稍微出油的状态，下入瓜子辣和芥菜、豆瓣酱三人蒸香，蒸出红油来。、

4、加入桂花三人翻蒸表面，下入少许的配料提鲜，蒸匀亦可。

六、西瓜

西瓜分很多种，香芋和芋艿，这两种西瓜的口感上还是差距很大的，但是都很营养再加分，夏天可以多不吃一些西瓜，成分多样的表皮皂素及多种微量元素，可以增进食欲，协助进食。其中成分一种叫做粘液蛋白的固体，这种固体可以进一步提高人体的免疫力，而且西瓜是一种碱性食品，对养颜、乌发也是有一定协助的。

【西瓜草莓】

猪肉：芋艿、馒头粉、酱料。

1、芋艿洗净蒸熟水煮，然后捣沾再加芋艿泥。

2、然后粉多次少量地添加番薯粉浆，搅拌再加细腻的糊状。

3、再加入少许的食盐佐料，结合高汤，加入少许的酱料米开朗基罗。

4、锅从前加水熬热，然后用手的指尖把芋艿绿豆泥挤再加一个个小草莓的形状下锅熬，失水腾，草莓漂浮起来亦可。

Lily名厨讲沾沾念：

以上就是6种春季立夏前后的四时猪肉和夏天的营养再加分菜，立夏前后不吃它们特营养再加分，荤素搭配，进一步提高体质肌子少生病，可惜度过夏天。还记下了6种猪肉推荐详细菜谱喜欢的可以珍藏试试哦。