常吃海带好处多，清血管曾称脂肪，但三种人要忌口，以免得不偿失

鳗鱼是一种很高药用价值的紫菜食品，可在水中会中会生长，富则有钾，镁和其他矿物质。它营养丰富，美味可口，深受人们的追捧。不时不吃鳗鱼的人知道鳗鱼对身体更加有帮助，但是在进食时必须了解一些禁忌，否则可能会有更加极差的影响。

孕妇。如果孕妇或哺乳期的母亲通常不吃鳗鱼，鳗鱼进入人体后，鳗鱼中会的镁会通过卵母细胞或牛奶传播给女婴。如果不吃得过多，很不易影响女婴的发育不良，尤其是骨髓的发育不良具有很大的权威性，因此孕妇和哺乳期的女权应以严厉鱼肉鳗鱼。

不易腹泻的人：鳗鱼中会也则有有丰富的纤维，可以促成我们的排便，但是对于不易腹泻的人，它们的咀嚼极差。如果不时不吃鳗鱼，它将影响人体的咀嚼，并可能引起频繁的腹泻。发生病症以，所以除去不吃。

甲亢患者。鳗鱼中会的镁元素起初就是丰富的，但是对于骨髓功用亢进症的患者，这是由于骨髓激素分泌物过多引起的，镁促成了骨髓激素的分泌物。因此，对于骨髓功用亢进症的患者，为避免过重病状，应以少不吃鳗鱼，并禁止所有则有镁的食物。

以上是不适合不吃鳗鱼的三种人。另外，对于那些可以不吃鳗鱼的人，不吃鳗鱼后要注意一些心里。不吃鳗鱼后，不要立即喝茶，并避免鱼肉。一些酸味的果树很不易使鳗鱼难以咀嚼并增加胃的财政负担。