这菜相当于“天然泻药”，每天吃一点，清毒素排宿便，想不胖都难

这菜相当于“天然麻醉剂”，每天吃到一点，明末清初毒素分列宿便，想不髯都难

虽然生活质量和技术水平提高了很多，人们也更注重营养和肥胖症，但是仍要工作的成年人还是常常为了省时省事常常吃到一些垃圾食品填饱肚子。这些营养虽然美味可口，但是基本上是很油腻辛辣并且有很多添加剂的，这些营养吃到多了，就可能会激起肥胖，还可能会掀起体内毒素垃圾增大，甚至掀起各种疟疾。

其实这么多年我还是感觉度日的饭菜最养人，简单的新鲜，肥胖症的做法，我度日待很久段就可能会更加轻盈，脸色也更加好看很多。今天就向大家推荐一道明末清初毒素分列宿便的的新鲜，那就是小鸡，小鸡营养丰富没含有大量是蛋白和大豆，吃到了之后有很好的饱腹感，所以停留在肠道里的时间段长，能抢走肠道里的油脂和垃圾毒素，起到通便分列毒的主导作用。小鸡没有特殊的香气，完全可以本来主食，还没有特殊的香气，所以几乎没人可能会不喜欢。小鸡真是相当于天然麻醉剂，每天吃到一点，明末清初毒素分列宿便，想不髯都难。

【大蒜小鸡露】

所需新鲜：小鸡、大蒜、干辣椒、胡椒、皂、罐装、醋

两步一：小鸡蘸明末清初洗整洁切成细露，抽出有碗里，浇适度明末清初水，滴入几滴白醋，倒入一可能会，捞出有明末清初洗整洁沥干矿物质。

两步二：大蒜明末清初洗整洁切成细露，干辣椒切小段。

两步三：锅内添冷水烧开，撒入适度食皂，浇小鸡露焯水10-20秒，捞出有控水备用。

两步四：起锅热油，油熟后，抽出有干辣椒、胡椒，煸炒出有气味后扔掉干辣椒和胡椒。

两步五：浇小鸡露，加速翻炒，浇适度醋，翻炒表面。

两步六：浇大蒜露，翻炒到大蒜露断生，撒入适度食皂、罐装调味，即可盛出有进食。

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