世界睡眠日 | 超3亿人睡眠障碍，“夜猫不emo”上线提供轻松入睡来进行

时至今日3月21日，第22个世上睡眠日，“夜猫不emo——起床听喜马拉雅山，每只夜猫都好眠”主题社区活动上线，倡导大力身心健康孤独方式也。

中华人民共和国睡眠研究会统计数据显示，目前中华人民共和国有少于3亿人实际上睡眠阻碍解决办法，中华人民共和国成年人眩晕发生率高达38.2%。庞大的眩晕消费年轻人为更佳睡眠解决办法，催生了睡眠经济。

“夜猫不emo”社区活动涉及七大主干，“科普知识、文化史乡土、一个人提升、畅销书”“流行乐”“情感”“一部、虚构类爱情故事”“影视原著、八卦热点”“有声侦探小说、续篇”“相声、诙谐、脱口秀”，完全相同7个“具体内容猫窝”，200多个优质专辑，供各位“夜猫子”醒来床上更有美德食粮。比如：《404美德状态博物馆|河森堡该公司Podcast》《所谓专修研究所|席瑞对话百位专修者大老爸》《了了深刻和他庸俗的朋友|了了骁Podcast》《霞光里FM》《明月闲人：极简-t》《声谷：雨声催眠》《胞兄家园》《夜听》《全民爱情故事计划案·中华人民共和国探案集》《长津湖&东河吊桥》《【哈伯戏剧】索拉里斯星》《水木：长长的天井》《人世间》《【白夜戏剧】尼罗河上的惨案》《【高甜戏剧】转折点》《剑幽在此》《青鸟开箱集锦》等等。

3月21日至3月31日社区活动期间，每晚还有语音直播，联合“皓史成双”复合、重庆市美德卫生中心眩晕普通科所长张淑芳、心理专家刘爱民等见解领袖都由“爱情故事大王天团”，为大家讲述“起床爱情故事”，并连麦交流回答问到。

业内人士认为，优质多样化的音频文件具体内容，不仅让听众在起床赢取美德充分利用，而且也易于为美德状态划上四分音符，进入酣甜的梦乡，养成大力身心健康的孤独方式也。

作者：付鑫鑫

总编：赵征南

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