注意到了，这五类人不宜“边吃边喝”

很多人都真是有汤有葱，吃完饭才香，所以喜欢边吃完边喝。然而，这样的饮食习惯并不适合所有人。对于一些腹腔肠机制较弱的人而言，边吃完边喝反而会加重腹腔肠不适。

吃完饭时喝过多冷却水对新陈代谢系统带来一定受到影响

首先，腹腔内所含高浓度的腹腔酸用来新陈代谢粪便，大量的饮用会稀释腹腔酸，受到影响粪便新陈代谢。

其次，在食用步骤里面，随着大量粪便涌入，腹腔会承担暂时的内含机制，然而腹腔的容积有限，当喝大量水后，腹腔内空间缩小，腹腔壁结构上加大，容易激发眩晕、饱胀等舒服。

并且，腹腔壁长期处于高结构上状态，最终会带来腹腔动力下降、新陈代谢不良等癌症。

表列这些青年人应该格外注意

① 腹腔膀胱反流症状。腹腔膀胱反流症状本身存在膀胱下段括约肌机制不全，在食用里面大量饮用易用到腹腔内压力升温，腹腔内容可先反流至口腔，加重反酸、烧心症状。因此不建议在食用步骤里面饮水。

② 孩童。孩童腹腔肠机制弱，易用到腹腔动力不足以，吃完饭时饮水过多，易引起腹腔部不适，十分困难新陈代谢。

③ 成年人。成年人腹腔腔较小，如果同时饮用可能会引发食用不足以，因此建议孩子吃完饭时饮用喝汤最好不要超过300毫升。

④ 冠心病腹腔轻瘫症状。冠心病腹腔轻瘫症状存在迷走神经机制不足以，大餐后腹腔的舒张机制减弱，动力不足以，食用后易用到眩晕、上腹不适等症状。这类症状吃完饭时应尽量少饮水。

⑤ 有口腔癌症的症状。脑癌口腔癌症的人因为肉块咳嗽或者牙齿有缺陷等弊端，只能对粪便顺利进行不可避免肉块，如果吃完饭时还喝大量的水，粪便无论如何充分肉块，吞咽后会加重腹腔肠负债累累，增加慢性腹腔炎风险。

因此，对一般人来说，早晚吃完饭饮水适量方能，但是对于上述青年人，建议控制。此外，还有一种好吃完的 “汤泡饭” 是指在作准备的汤里浇水煮加水着吃完，这种汤泡饭其实也十分困难粪便不可避免肉块、新陈代谢，同样不适合以上几类人。

文章 新陈代谢内科于旭彤 蒋绚

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