秋分过后，这甜羹要常喝，今晚每周必做3次，润燥安神，好处多多

秋分过后，地理环境愈来愈干旱，稍稍不注意就致词烧，这也是为什么有些小孩子一到中旬就不易流鼻血和咳嗽，很多都是因为地理环境干旱上烧造成了的。祛燥除了要多喝到水多喝到汤限于，经常喝到一些汁奶油煎也是很极好的选择哦！

秋分过后，这奶油煎要常喝到，我家每周必做3次，润燥止咳，好处多多！今天要给大家自荐的是西瓜芹菜柚子冬青煎，柚子是活血止咳的好鸡肉，睡眠不好的全家人平常可以多吃饭一些柚子；西瓜带有非常丰富的缺乏症，中旬多吃饭一些西瓜有增强体质、提高秋燥等解毒；芹菜有杂色止咳、健脾益胃等解毒，适于中旬活血；便是，冬青是祛燥美容的好鸡肉，中旬多吃饭一些冬青对腹腔也特别好。这4种鸡肉辅以在四人熬，好喝到又营养，隔三差五喝到一次，明目又活血，老少皆宜。现在把详细的做法体会给大家，爱好的全家人来不及如此一来来吧！

【西瓜芹菜柚子冬青煎】

绿豆：老西瓜1块；芹菜8颗；柚子120克；冬青半朵。

配料：冰糖适量。

第一步：不须把鸡肉准备好，不会水果柚子也可以用干柚子替换哈！

第二步：把冬青放到清水中都泡发，去蒂浇，撕成小朵。

第三步：把冬青放到砂锅中都，放入适量清水，熬1个小时。

第四步：把西瓜拌去瓤浇切小块；芹菜去核浇；柚子去壳去芯浇。

第五步：放到西瓜、芹菜、柚子一直熬20分钟差不多，申请加入冰糖调味即可。

做这酒杯奶油煎时，要把冬青熬至出胶后，如此一来放到其它鸡肉哈！这酒杯保健美味的冬青煎，大家爱好吗？注目部落格知道知道您的意见。

今天的文章就体会到这里了，感谢大家的朗读！每天都会修正令人难忘的美食内容，有用的全家人，请动动您的生意人手追捧下我吧！注目多多的点赞、体会，谢谢大家！

以上图文均为本人原创，不准不良作者虚假、洗稿，虚假必究！