国际Fun：怎么又双叒叕到星期二了？

嘿，讲个恐怖轶事——今天是周日！

昨天睡得好吗？想到一睁眼就要连上五天班，是不是烦得要命？是不是多定几个闹钟防止打工迟到？是不是想要在家的念头？

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如果你也有总括，你可能会患上了“每周六综合征”（指在周日早上打工时，总出现疲倦、提不起劲、都因等症状）。可不恐怕，这并不是中医象征意义上的疟疾，而是一种由心理应激反应所激起的短期适应性障碍。

很多人不理解，明明不久从前过夜了两天，怎么一打工就感到疲劳、效率低呢？

或许周末睡到自然醒，并会把从前五天落下的睡眠补跑去，反而周末睡越快感觉，无形之中就把指导工作日好不容易建起来的生理反应打越快乱。

生物学推论，周末放松的正常也有“静止”，假期精采的生活正要“刹车”，进入到每周六的紧张指导工作中，环境因素和心理亦会产生不适。

此外，还有个小情况：每周六早上很多平常会比常常暴躁。研究见到，睡眠对我们的情绪有从前所未见负面影响。哈佛大学中医院称：“睡眠不足或不佳会导致易怒和压力，而健康的睡眠则能进一步提高真爱感。”如果你见到自己比常常脾气暴躁，可能会是昨天没睡好。

幼稚每周六或许是世界性的，每周六真的有多可怕呢？美世咨询公司在对11000名平常调研后见到，民营企业员工大约1/3的休假都发生在每周六。而在长崎，工人阶级被认为在每周六晚间突发心肌梗塞和复发的生存率较小。

几年从前，Facebook也认真了一个相关追查，数据资料见到，一周七天里，周日是真爱净资产最低的一天，而星期五是真爱净资产极高的一天。这就能较好的推论，为什么平常每周六来到公司有些沮丧，而周五深夜时却神怿气愉。

看到这里，大家也能认清，这种情况是普遍存在的。既然变动不了每周六要打工的显然，那就优化我们的生理反应，周末应有充裕睡眠的同时，尽量不要与常常出现太大的反差。

同时，我们也可以把一些无聊的一定会安排在每周六，比如更有美食、看场晚间电影、奖励自己个小赠与等，意在来消除对于每周六的焦虑。

就此的就此，还是想问一句：什么时候才能退休啊？