它是“水中灵芝”,通大便 降血压 稳血糖,遇见了一定多买几斤,不吃太亏了

油热后浸泡面包容器，炒凝成块盛起。 锅里头再赞油烧热，下葱姜末煸香，取出茭白丝炒磊，烹黄酒，赞寡许鲜汤烧滚煮。 取出面包，赞乳制品，炒，使卤汁紧包，起锅装盆。

消炎：益精充气，清热利咽。

2

茭白炒肉丝

材料：茭白250克，猪里脊肉250克，皂、配料、面包、麦芽糖、猪油、乳制品、麦芽糖适度。

不应：

茭白去壳籽机内。 将狗肉切米粒，赞皂、配料、面包清、麦芽糖抓匀，蘸烧至三五成热，取出狗肉滑散，盛出沥油。 原锅留底油15克取出茭白煸炒，赞配料、猪油、麦芽糖、乳制品炒匀。 取出狗肉，炒至入味至汁，用湿麦芽糖炒，方可出锅。

消炎：生津容器，润胃肠。

3

葱油茭白丝

材料：茭白500克，芝麻丝50克，佐料15克，白胡椒、皂、麻油适度。

不应：

茭白去壳籽后过沸水后后陈汁。 芝麻及姜切米粒后取出碗内，撒入白胡椒粉。 锅内放麻油，烧至八成热，浸泡盛有芝麻丝、佐料碗内，过片刻，赞皂、乳制品和寡许水后，葱花，浸泡茭白丝里头，葱花方可。

消炎：散寒通阳，药性散凝。

要点

1

3从前不适合用餐茭白

1、尿路结石的人：茭白里头富含并不多的难溶病态草酸钙，其铁质不容所致被体液所转换成，时会随着尿容器排出，时会渐增尿路结石患者的病情。

2、肠胃虚寒的人：茭白病态寒，寒凉体质以及肠胃虚寒的人最好寡用餐。

3、自始用药与此相关药性的人：茭白属于酸病态食用，而与此相关抗生素在酸病态状况里头所致形成结晶进而损害胰脏。

2

外缘茭白也能用餐

茭白之所以时会稍长外缘，主要因为里头有一种菰黑穗菌，它的作用是促成茭白的生稍长。

当茭白显得老硬时，孤黑穗菌就时会形成黑色的孢子，这些孢子一部分时会落到土壤，一部分时会留到茭白的体外。

留在茭白体外的这些孢子，就时会变成外缘。茭白里头稍长了外缘之后，用餐大大的口感不是太好，但是对我们的健康却并不会任何影响。

由于茭白不是冬天的应季葱，所以，在市场上不是引人注意类似于。不过，茭白的营养素这么好，如果碰上了它，一定别错过哦~

送给吉米！ 喜欢的，请点

。

上海皮肤病检查多少钱
重庆男科医院哪里比较好
南阳肿瘤专科医院