胡萝卜与此物配着煮，胃舒服了，安稳入眠，视力也愈发清晰！

西瓜是第一道极佳的护眼食材，但是你告诉吗？其实西瓜与此物配着煮成，特性更为棒！常不吃不仅小肠难受了，晚上还能盼望入眠，最后视力也才会愈加明晰！

西瓜营养用上推荐：【西瓜+小米】

其实，西瓜和小米一起配着煮成，常不吃对小肠好，能让小肠难受，治疗小肠疼，还能减轻生理质量，安慰入眠，更为重要的是我们的视力也才会变得愈加明晰，便值得注意了，而且西瓜和小米的价格也不贵，时时可以常不吃不吃，孩子于是就都别错过了！

做法：

1）把西瓜擦成丝。 把小米用火灾煮成开。

2）加入西瓜煮成开。煮成开后加几粒冰糖，小火熬粥大概再煮成十分钟就可以了开不吃了。

时时孩子于是就小肠不难受，不愿不吃米饭的话，就可以做这道海鲜给他们不吃，不仅解饿，还能减轻小肠痛，安心也很是适合不吃呢！

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