这才是彭祖长寿养生术总能的，做到这个多数人都能长寿

尧养生四妖术中，看似最简单，最更易做到的是食品妖术。

心肌梗死、食道病等病患人数就明白。

离骚先生。

天问》写道：“彭铿特利雉，帝何谒？受寿永多，夫何久长？”

尧帝因为治水积劳成疾，大权重是风湿，卧病在床。彭铿尧老人家一碗酱油就把尧治好了，而且尧帝还百年之后了。

黄帝内经》说：“烦入食道，各归所喜；故酸赴援食道，苦赴援心，温赴援脾，辛赴援肺部，咸赴援食道。”

心闷，肾气伤；食过温，固执多滞，而伤肾；食过辛，肺部气结，而伤食道，筋脉衰败，精神萎靡。

食品妖术第二：解毒食同源

四气。”

食品妖术第三：食饮有节。

吕氏春秋》中说：“凡食无强厚味，无以列味重洒……食能以时，身必无灾。凡食之道，无饥无和气，是谓五脏之葆。”

气功也好，形意拳也好，如果管不住喉，控制不了精神上，大权重也勉强当成广播体操了。

2022.8.8