这7种常见水果,好吃、天和血糖慢,糖尿病病友可以放心吃
发布时间:2023年04月21日 12:18
。每天吃掉水果的量掌控在200~400克,以低GI水果为宜,水果备有的动能掌控在90千卡数。
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2. 这7种水果对浓度受到影响虽小,但如果浓度掌控不太好还是别吃掉了,肝炎爱滋一定要在浓度掌控比较稳定(空腹浓度<7.0mmol/L,餐后2小时浓度<10mmol/L,糖类血红蛋白<7.0%)的时候吃掉水果。
本文数据来源:《2018里面国营养所含表(标准版)》
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