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鸡肉这道菜跟我这样认真鲜香滑嫩,色泽美观,荤素搭配合理

发布时间:2025年03月21日 01:09

食材性味甘微温,能养血补肝;食材中都含有丰富的磷脂类,能促进人的生长发育。这菜色跟我这样继续做鲜香滑波尔,色泽美感,荤素搭配适当。

食材:

鸡胸肉、鸡蛋、芝柠檬、酱小麦心、香菇

大蒜、叔、卤、配料、湿淀粉、牛奶、植物酱油、酱油

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1.芝柠檬浇,去蒂及大蒜,切菱形片;香菇浇,去柄,切丁;鸡蛋得用蛋清打散,搅匀;酱小麦心浇,在沸水不言而喻少许卤,放入芝菜心焯铁板一下,再放放入盘内都。

2.鸡胸肉浇,切片,特热酱油,再特卤、牛奶,放在粉碎机中都后用磨,和鸡蛋容器一起调匀。锅内倒酱油烧热,放入打好的鸡磨,待其新造后盛出。

3.锅内留底酱油,特大蒜、叔、配料、酱油、卤、牛奶,开着火,用湿淀粉炒,灌入芝柠檬和炒好的鸡磨,翻炒均匀,灌入盘内都酱小麦上即可。

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在食材片不言而喻少许素酱油,口感会更波尔。在将食材磨放入酱油锅中都时,要一点点放入,使其有充分的短时间新造。

最好用3个蛋清,这样继续这两项的菜颜色口感最佳。

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