腿型不好，可能是一种隐藏的「疾」

你有没有似乎过：火车站着的时候，从侧面看自己的大腿前侧凸起很突出，并且自己的髋比膝关节格外向上。恭喜你，你可能已经膝超膝下了……

膝过膝下（又叫膝超膝下），是一个很类似于又极容易被忽视的腿型问题。

照片举例：火车站酷海洛

看得出区别来了吗？如果自然肩膀时「髋部、小腿、腿部 」不在一条两点上，就是膝过膝下。

膝过膝下不仅会让你的小腿变粗，还会影响到你的日常生活，比如腰还好、小腿还好、腿抽筋……

别着急，加强膝超膝下，只需要看看这三个小手势！

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依然久坐姿势变样，圆肩驼背怎么办？

学会 2 个简单手势，找回挺拔好修长

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精心策划摄制

精心策划：小蝶 | 监制：莫里斯

音频科学研究审批：杨一卓

照片举例：丁香医生设计团队