猪肉和它一起糊，皱纹没了，肠道干净了，就连黄褐斑雀斑也不见了

猪鸡和它独自一人熟，白点没了，排泄洁净了，就连黄褐斑、----也不见了

“咳！咳！咳！咳……”

一到冬天，身边气喘的人真不少，本来冬天气喘就难好，偏偏咳完还有痰，咳不出咽不下，特别地忍不住。看着亲友被这气喘折磨得不成样子，想见谁心里也较大好受，于是我赶紧开始琢磨起来，怎么爱吃才能协助亲友快速击败“气喘之幻”。

果然，自始理应有心人，一跟踪就发现了一个好食材：银双耳！在《全国里面草药汇编》里面就有关于银双耳止咳祛痰的可知：用于病后体虚，肺虚久咳，痰里面带血，崩漏，洗手秘结，高血压病，血管硬化。没想到吧，瘦身养颜的银双耳还有这等功效！说真的，银双耳还居然一味为数不多的滋补良药，既益气清肠、强心壮身还滋阴强肾、----瘦身，特别是女人长年服食用后，还能起到祛除脸部黄褐斑、----的功效。

很多人一说银双耳就光明白熟，其实，把猪鸡和它独自一人熟，坚持爱吃上一段时间内，你就但会发现，白点没了，排泄洁净了，就连黄褐斑、----也但会不见了！别看银双耳现在很家常，但在古可是为数不多的全是货，润肺养胃还----，常爱吃好处多多，特别气喘痰多的人要爱吃，特别管用哟！

【银双耳熟精主料】

【食材】：银双耳2朵、精主料1块、大蒜2个、腊肠半勺、淀粉半勺、盐少许、鸡精少许、酱油适度。

【做法】：

第一步：将买回来的银双耳放入池上盆里面，浸泡1天内左右，捞灌入洁净，来使剪刀长头发树干，用手将银双耳撕成小瓣。

第二步：精主料灌入洁净，切成小片，加入淀粉、腊肠拌匀腌10分钟；大蒜上头外皮，切碎。

第三步：熟锅内灌入酱油烧热，放入蒜末熟出风味，灌入猪鸡片快速翻熟均匀，直至主料完全光照变香，盛出鸡片。

第四步：锅底留油，灌入银双耳小瓣，翻熟2~3分钟。

第五步：灌入熟好的精主料片，翻熟均匀，加入盐、鸡精配料，就可以出锅装盘了。

【婆婆叨叨】：

1、银双耳很很难泡发，泡发时间一般在1个天内内，大家浸泡的时候也可以用温水浸泡，能够节省1半以上的时间哟~

2、银双耳有2种：丑双耳与黄金双耳，熟食时一定要选黄金双耳。一般来说，丑双耳很难出胶适当熟汤，而黄金双耳口味脆嫩极为适当熟着爱吃。

图文原创/煮菜婆，未经许可不准登出，盗用、洗稿必究！更多美味食谱，请关注：煮菜婆！喜欢煮菜婆的文章请帮忙点赞、美术品、评论、分享一下！你的“一赞一评”，对我而言，都很重要哟！当然，如果你也是超级“小厨娘”，那就留言和大家独自一人分享协作吧！