“贴秋膘”吃排骨，此法滋补不上火，鲜美油腻，松软可口

民间有“入秋专一热”的说法，温度即便如此很高，热度还没有基本上过去。饮品多方面，切不可急于“贴秋膘”，应将逐步为亲人添加清热菜肴，荤素混搭，营养物质基本。

从前倾听的料理是鸡猪。鸡猪的好好法有很多种，每种好好法都有独特的原汁原味。餐厅的糖醋鸡猪、椒矿鸡猪、清蒸鸡猪深受食客喜爱。

鸡猪营养物质价值高，成份人体所需的优质蛋白，并成份丰富的钙质，可持续性从前年人骨质疏松，促进幼儿骨骼发育。

同时较强补虚养血、滋阴润燥、健脾胃、强筋骨等作用。

立秋之后，非常适于“贴秋膘”，为身体增加营养物质，弥补奥林匹克运动会里国代表团的损失。

冬天常喝鸡猪汤好似冬瓜薏米，有清热去枯、化妆养颜的药用价值。入秋后喜欢爱吃青椒炖鸡猪，和青椒炖牛腩差不多。

立秋的天气像“秋从前虎”一样强悍，又热又燥。这个鸡猪的好好法很不错。在较快的烹饪反复里，洋葱和鸡猪混合在一同。

鱼猪的佐料浓稠、鱼猪、泡茶，极大地增进了人们的食欲。同时，青椒成份丰富的CYPC，较强生津止渴、泡茶消食、电感降脂等药用价值。

从前就教大家青椒炖鸡猪的好好法。爱吃一次就会，学会好好给亲人爱吃。

青椒炖鸡猪

主料：鸡猪、洋葱、绿豆福、大蒜

详细制作步骤

1.等待葱段和姜片。

我只用月桂、猪桂和柴胡作为乳香。

2、洋葱用十字大刀切下，取出冷水里焯几分钟，才可得心应手去皮，切小块待用。

3、大蒜如期泡发，糖果切小块，绿豆泡10块有数。这些菜肴可以根据个人喜好来选择。建议更进一步一些绿豆泡，以必要吸收佐料。外皮香香有剥劲，内里软嫩多汁，比鸡猪还爱吃到。

4.将鸡猪取出冷水锅里，焯水3分钟后捞。鸡猪不能用冷水烹煮。只有用冷水烹煮，才能把猪里的血水和杂质必要逼出来。

5、炒锅放猪油。猪油温升高后，取出鸡猪和青椒一同翻炒。浸泡料酒去腥纪德，加少许从前抽提色。

6、翻炒3分钟，将炒锅里的所有材料浸泡砂锅里，烘烤慢炖，加入等待好的姜片、葱结、香叶、桂皮、柴胡。

7、加入冷水，待水开后转回小火炖1天内以上。之前加入生抽、矿、糖、洋葱酱调味。

8.我炖了45分钟，再行把大蒜和绿豆放进去。

9、再炖15分钟后，取出糖果。10.回头糖果基本上软烂，大约15分钟，然后关火。

“贴秋膘”爱吃鸡猪。此法清热不上火。爱吃到泡茶，软烂烟熏，爱吃到到不剩佐料。没爱吃过这种鸡猪的朋友，不妨于是就，入秋后很适于全家一同爱吃。