夏季不要放过此菜，维生素E含量高，延缓中毒者降三高，血管不堵

白花莓，常见的一种蔬菜，才2元1斤，但是，你知道白花莓的营养价值有多高吗？每100克白花莓缺乏症E的含有高达150毫克，能可避免肿胀和延缓自愈；白花莓之中缺乏症P的含有高，每100克之中缺乏症高达P750毫克，对膀胱有维护作用，上升膀胱的刚性，可避免膀胱裂痕肿胀，对动脉硬化，高血脂症、心血管疾病有基本功能病患作用；另外，白花莓树脂之中所含的缺乏症C和皂白花甙，具有减少胆固醇的功效。

白花莓不管是熬、熬、炸、即成、烤、调味料、煮、炖，我家都爱爱吃，白花莓是佳肴往往爱吃的一道点心，今天分享白花莓的一个新应该，用上鸡蛋一起熬，没放肉，却比肉还好爱吃，还少汁，下面跟着镇小工商一起看看具体应该吧。

【白花莓熬鸡蛋】

1、1个紫白花莓带皮必先切成薄片，再切成细丝，切好取出水之中煮沸，可避免硝酸变黑，下锅前控干水分。

2、1个鸡蛋调出，取出一点汁渣碎甩一甩。

3、热锅直接 把白花莓下锅用之中火煸熬，煸熬至变软然后倒入但会汁、但会盐在此之后煸熬片刻。

4、然后把蛋液倒在白花莓上，待蛋液硬化开始翻熬几下出锅。

5、这道白花莓的应该，爱吃着并不香软，老太太兄弟姐妹都适合。

举例来说：家庭点心应该之中有

校对：牵牛牵牛、臻工商

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【举例来说：镇海工商会】

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