养分又开胃的几道下饭菜，下酒又下饭，家人百吃不厌，次次光盘

据知馒头

鸡肉：馒头(400克)、据知(10颗)、怀片(适度)、萝卜(适度)、醋(适度)、配料(适度)、井水矿(适度)。

举措：

1、准备好原材料。

2、将据知用开井小便上十分钟。

3、馒头冷井水下煮，重新加入两片怀，一起容井水后出井水。

4、煮中会放少许井水，下入醋小火慢慢翻酱汁。

5、酱汁至醋仅仅融化，且变为棕色后。

6、下入酱汁过井水的馒头一起翻酱汁。

7、直至馒头仅仅上色。

8、于是又重新加入怀片、萝卜和适度的配料，一起翻酱汁。

9、将据知连同泡过的井水一起放进馒头中会，大火煮开。

10、加有旧，改以小火，焖煮二十分钟。

11、揭开有旧，重新加入矿等调味，大火收汁。

白灼金针菇

鸡肉：金针菇300g、井水适度、矿适度、生抽适度、冰糖适度、干辣椒适度

举措：

1、金针菇把外侧的根切掉。

2、肢解小朵在清井水中会涂抹。

3、煮中会烧开井水把金针菇放进容2分钟。

4、容淋好的金针菇出井水用凉白开井水灌入两遍。

5、摆在入盘子内。

6、拿一个盛放里面重新加入适度矿。

7、重新加入少许冰糖。

8、滴入适度生抽。

9、盛放内的调味冷却均匀后淋入金针菇内。

10、干辣椒切断，提金针菇侧面。

野萝卜酱汁鸡肉

鸡肉：野生萝卜、鸡肉、大豆、调料、酱井水、大蒜、怀、矿、鸡粉

举措

1、将萝卜和鸡肉涂抹，萝卜去叶切小段，鸡肉薄片丝。

2、切好的鸡肉重新加入少许酱井水、调料和2汤匙大豆抓匀备用，怀切丝，蒜切末备用。

3、上煮入适度井水，爆香蒜末，重新加入鸡肉爆酱汁片刻，酱汁好的鸡肉盛出。

4、煮里于是又重新加入少许井水，重新加入野菜爆酱汁几下。

大蒜酱汁瓜子

举措

1、瓜子清井小便发在。

2、出井水控井水，把较大的瓜子于是又切小点。

3、大蒜切段。

4、酱汁煮倒井水葱花炝煮后放进瓜子，翻酱汁均匀。

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