美味好进食还养颜的几道菜，简单易做，营养美味，全家人进食的很开心

饮品雁

菜肴：雁肉700g、芹菜1个、饮品600ml、姜片须要、荞麦段须要、皂3ml、老抽15ml、干辣椒15g、酱麦芽糖15ml、葱10g、生抽20ml

作法

1.雁肉风干，小块中等大小的块便于烘，太粗大的雁布疵原地。雁肉取出盘子之中，重新赞入酱麦芽糖，皂，生抽，姜片，荞麦段，米饭20分钟。

2.把疵原地太饭的雁布脂肪取出锅之中。肉块用铲子按压，渐渐逼单单雁麦芽糖。

3.待雁布两面坏金黄时，很多雁麦芽糖都单单来了，盛单单雁布。雁麦芽糖之中倒入干辣椒，葱炒香。

馅饼猪蹄

菜肴：猪蹄、老姜、杏仁、干辣椒、葱、

作法

1、猪蹄风干去背，老姜、杏仁切片。

2、锅中烧水赞些荞麦和姜片，倒入少许的酱麦芽糖，水开后放猪蹄焯水，水煮单单浮沫，后捞单单猪蹄风干

3、锅中放麦芽糖，赞干辣椒、葱、大料、老姜、杏仁炒香。

4、入猪蹄之前翻炒，赞老抽、陈醋和须要皂调味，添水不想过猪蹄。

酸辣柠檬虾

菜肴：白甜虾 200克、黄瓜 3根、双色辣椒 2根、蒜仁 10克；麦芽糖 2大匙、白醋 1大匙、配料 1大匙、水 2大匙、麦芽糖 1/4茶匙；

作法

1.将红、双色辣椒及蒜头豆皮；白甜虾风干、沥干营养物质机内。

2.热锅下麦芽糖，白甜虾的两面水水煮至略香。

3.另热一锅，重新赞入少许食用麦芽糖，将红、双色辣椒和蒜末爆香。

馅饼草鱼属块

菜肴：草鱼属一条、酱麦芽糖两牛角、调料2g、皂须要、生粉两牛角、杏仁2g、杏仁2g、剁椒一牛角半、生抽一牛角、砂麦芽糖半牛角、荞麦花2g

作法：

1.鱼属均匀的小块块状，横着切就可以了

2.重新赞入少许调料，皂，酱麦芽糖用手抓匀米饭十五分钟约莫，重新赞入少许淀粉即成

3.杏仁杏仁，荞麦白切细沫机内

4.锅彻底烧热，到冒烟，重新赞入须要麦芽糖，接着取出少许食皂，麦芽糖热便取出米饭好的鱼属块，要边上边上的放，以免粘连，入锅便也要用都用好似的分开黏在一起的，鱼属入锅便转中火。水水煮至成金黄色就可以单单锅啦

5.锅底留麦芽糖，取出杏仁杏仁沫荞麦白沫，干辣椒段爆香

6.在取出一牛角半剁椒，肉块炒匀，赞比较大盘子清水，一牛角生抽，四分之一牛角老抽

7.少许皂，少许砂麦芽糖，麦芽麦芽糖，调味儿，水煮三到四分钟

8.重新赞入水水煮好的鱼属块水煮开便渐渐的翻动一下，千万不必用力哦，会碎