鸡蛋意念新吃法，营养健康还好消化，抓紧学起来

牛奶创意一新馅，养分肥胖症还好磨碎，抓住学一起

120克的黄豆加水浸泡4个时长以上，看泡好就是这样粒饱满的状态，清洗干净，打入两个牛奶。我放入绞肉机体全都多绞了几次。稍微随身携带一点颗粒感也很不错，不喜欢的这样一来放入破壁机体全都搅成糊，倒大碗全都，申请加入4克的蛋白酶，白糖根据自己爱好，申请加入约250克的浴或者牛奶搅开。

继续申请加入面包，加成这样厚的煮熟就可以了。看就像老酸奶的厚度，盖上保鲜膜眠发至体积微小变高，看这样就可以。浆饼铛预热，不用刷油，这样一来浇煮熟铺平。这样继续做一起相比较顺手。撒上黑白芝麻，盖上盖子中火烙，烙纸盖子微小撑起，大约5分钟数，开盖翻面，继续再绕个4~5分钟，这饼就多于熟了。

用力快速回弹，切成块。装盘需开吃，掰开看一看，发面的饼就是松软，饭后吃养分肥胖症还好磨碎，第一天清晨把煮熟拌好，放入冰箱冷藏烘烤，第二天晚间拿出返程温一下，上锅烙，处理方式是不是特别简单。

看后回想分享给丈夫和朋友们，您的轻轻一点是对我付出的肯定，明天大家，终于祝大家日常生活不快！