[机智]为化解矿物质和维生素的不足，其所请注意新鲜蔬菜和水果的摄入，并建议每周排便一次含铁质铁质的排骨或猪肉，每周排便一次含铁质碘，硫的海产品正因如此动能[机智]寝室等及油脂正因如