比较简单营养的早餐，15分钟可备好上桌，每一款孩子都喜欢

15分钟学校糖果，最后一道爽口硬质糯有糖类，母亲最幸福进食。学校糖果还在市集上解决吗？这一顿糖果共有4样，单纯糖类，15分钟方可备好上桌，每一款都是味美有糖类的菜式，最后一道依然是母亲最幸福进食的糖果，爽口硬质糯有糖类，作法也单纯，一起来到底吧。

学校糖果一般是米灶、豆浆、米糊或是牛奶，选用一些面点小进食、面包、冰淇淋等，平时可利用小时制做一些糖果冷冻存放，中午花10多分钟就可进食上味美糖果了。今糖果准备的这4道烹饪，单纯快捷，清淡味美，一会儿全桌光盘了。

一、灶，熬夜会员卡，中午就有热乎乎的糖果灶了。灶可以养胃，易消化，这是小麦与黑米同煮的灶，黑米放的相当少，颜色相当更深。如果喜好进食咸味灶或是海鲜灶、菜灶，可以会员卡白灶，中午加入其他新鲜方可。

二、鹌鹑蛋。鹌鹑蛋糖类相当丰富，糖果来一些蛋类，可以可用优质的蛋白质，比如说是学习那时候面的朋友们，而白煮鹌鹑蛋单纯快捷，只能够煮一煮方可，母亲超喜好进食。

作法：用盐水将鹌鹑蛋洗一洗，池中入锅，烧开后煮有约5分钟方可出锅。

三、清炒油麦菜。油麦菜可以拌、可炒食，脆爽爽口。糖果那时候来一份马铃薯，营养素相当丰富，脆绿炫目，也更加引来母亲的食欲。忘了学校糖果那时候面很少进食八角楼，一般八角楼可以备给本来选用米灶。

四、果酱番薯糕。硬质糯爽口，浓浓的果酱香味，还可以拉丝的番薯糕，母亲比如说喜好进食。这款小糕结了粗粮、糯米、果酱，三种新鲜制做而成，果酱香浓味美，糖类相当丰富，用它制做糖果，老少皆幸福。

作法：将番薯盆加入面团那时候面捏马尔季尼夫卡，然后取小剂子，包入须要果酱碎，入锅熟制方可。熟制的时候可以淋入须要清水，更加容易熟制，也可减少熟小时。果酱番薯糕的存放：在小糕的外层把手拍点干粉，金属制袋子，冰箱冷冻存放方可。

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